Supere Seu Estresse com Práticas para Saúde Plena
Plena Técnicas simples de yoga, relaxamento e meditação para evitar ansiedade, exaustão e depressão, através do equilíbrio do sistema endócrino.
Alimentação Vitalizante: Equilibre seu Microbioma
Comece agora a desfrutar dos benefícios de uma alimentação que equilibra seu microbioma e promove uma vida mais resiliente e livre de distúrbios e doenças!
Dança de Heroísmo para Homens – Tán’d’ava
Coragem, destemor e força de vontade são seus benefícios. Tán’d’ava também exercita fisicamente o cérebro e melhora a memória.
Cuide de seu ser com a Automassagem
Cuide do seu ser com a AUTOMASSAGEM. Aprenda neste curso práticas e informações científicas para melhorar sua saúde através do autocuidado.
Relaxe o sistema nervoso com meio-banho
A prática do meio-banho de borrifar água nos olhos deflagra o reflexo conhecido como o “reflexo do mergulhado”. Relaxe e acalme sua mente.
Dança para a Força da Mulher – Kaoshikii
Curso online com comprovações científicas sobre os múltiplos benefícios desta dança para o cuidado integral do corpo e da mente.