Uma transformação profunda de consciência, fundamentada na ciência moderna e na sabedoria milenar do autoconhecimento
MeditaSom é um curso de Meditação em 4 módulos, de 2 horas cada. O programa aborda técnicas de respiração, consciência corporal, ética, yoga, concentração e contemplação.
O curso elucida as pesquisas na área da Psicoacústica que demonstram como o som afeta profundamente nossa mente e saúde, e também apresenta na prática os múltiplos benefícios da ciência milenar da meditação - concentração, foco, diminuição do stress e eficiência na ação.
Os módulos do curso são:
- 1. Respiração: A Pulsação da Vida
- 2. Meditação: Psicoacústica, o Poder do Som
- 3. Harmonia com os Outros
- 4. Harmonia Consigo Mesmo
Para saber mais sobre o Programa MeditaSom, ou sobre como convidar uma equipe de Facilitadores para realizar o Programa em sua cidade ou região, entre em contato.
