- Precisa de uma transformação positiva na sua vida, e acha que meditação pode ser um bom caminho?
- É iniciante e precisa disciplina para tornar a meditação uma parte integral de sua rotina?
- Está enfrentando obstáculos na sua prática de meditação e precisa de ajuda para superá-los?
- Deseja aprofundar sua prática meditativa, e realizar em si mesmo(a) um estado sublime de Consciência?
Então este curso
MeditaSom é para você!
Experimente o MeditaSom e transforme sua vida através da meditação com som sutil!
RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA para acalmar a mente e aprofundar o foco mental
EXERCÍCIOS PREPARATÓRIOS para o corpo ficar na postura de meditação confortavelmente, sem dor nas costas ou pernas
CONSCIÊNCIA CORPORAL através de exercícios somáticos de interocepção, para meditar com foco ao plano psíquico mais sutil
O PODER do SOM SAGRADO como fonte de inspiração e equilíbrio em sua rotina diária
O curso baseia-se em pesquisas na área da neurociência, da medicina mente-corpo e da psicoacústica, que demonstram como o som afeta profundamente nossa saúde e mente.
Experimente os múltiplos benefícios da ciência milenar da meditação:
- Concentração
- Foco
- Aumento da sensação de bem-estar
- Redução do estresse
- Expansão mental
Módulos
Teoria científica e técnicas práticas sobre a meditação
Módulo 1
Dia 17 de maio às 19h
PASSOS para ACALMAR e EXPANDIR a MENTE
- Acalmando o Sistema Nervoso Simpático e preparação para a meditação
- Os 8 Passos de Yoga que começam com Harmonia Interna e Externa
- Práticas de autorregulação para auxiliar a meditação: respiração, postura, relaxamento
- O poder do Som – a ciência milenar do Mantra e a Psicoacústica do Sânscrito
Módulo 2
Dia 24 de maio às 19h
AS 4 ETAPAS NO CAMINHO DA MEDITAÇÃO
- A primeira etapa: dificuldades iniciais no caminho da meditação e dicas para desenvolver foco mental
- Segunda etapa: Sinais de progresso na meditação – benefícios e experiências psicoespirituais
- Terceira etapa: Os perigos do ego – poderes mentais e aprofundamento psicoespiritual
- Quarta etapa: Realização interior e bem-aventurança - a meta sublime e o êxtase de samádhi
Os 2 encontros incluem informações e atividades específicas para fortalecer as práticas meditativas, além de vídeos e conversas sobre princípios éticos e formas de superar obstáculos à meditação regular.
Curso online nos dias 17/5 e 24/5, de 19h até 21h
Ministrantes
Oportunidades de tirar suas dúvidas sobre a meditação com os palestrantes
Dra. Susan Andrews
Monja e instrutora de meditação com formação na Índia, é psicóloga e antropóloga pela Universidade de Harvard e doutora em Psicologia Transpessoal. É fundadora e coordenadora do Instituto Visão Futuro, em Porangaba –SP, onde desenvolve projetos socioambientais integrados e ministra o curso de Biopsicologia, que alia a antiga sabedoria oriental às mais modernas abordagens da neurociência e da saúde mente-corpo. Autora do livro “Meditação: O que dizem os cientistas e sábios,” sobre sua profunda experiência pessoal e vasto conhecimento sobre a ciência teórica e prática da meditação. Já ministrou palestras em mais de 40 países e reside há 30 anos no Brasil.
Paulo Verussa
Depoimentos de participantes do MEDITASOM Online:
Senti muita paz. Me emocionei e chorei! Senti-me nas nuvens!
Nota 10 para o curso MeditaSom! Fiquei embebecida com tanta amorosidade na prática de Meditação; contribuiu muito para despertar um elevado nível de consciência e bem-estar.
O conteúdo científico e as pesquisas dão embasamento ao que já percebemos na prática. A condução da meditação foi especial - a vibração do amor que senti tocou meu coração profundamente. Percebo que estou no caminho certo.
Confesso que por ser online não acreditei na força que poderia me trazer, mas foi realmente emocionante!
Experimentei um sentimento de comunhão com o universo. De amor infinito dentro de mim.
Preço de promoção!
R$ 147
À vista + 8% de Taxa de Serviço Sympla ou parcelado no cartão.
O Instituto Visão Futuro é uma comunidade de bem estar e paz interior.
Fundado pela Dra. Susan Andrews há 30 anos, o nosso lindo Parque situado em Porangaba, no interior de São Paulo, é um ambiente repleto de paz, amor e natureza.
Meditação, Biopsicologia, Yoga, Ayurveda e Saúde Integral são alguns dos muitos programas online e presenciais ministrados por profissionais experientes, com o objetivo de ajudar as pessoas a desenvolverem autocontrole das emoções, corpo saudável e mente tranquila e equilibrada, através da aplicação prática da sabedoria milenar e ciência atual.
Todos os Direitos Reservados. Visão Futuro Cursos e Eventos Ltda. CNPJ: 10.599.281/0001-02